Establezca relaciones con personas que estén felices por sus logros e igualmente tristes por sus pérdidas.Tengo una duda: ¿Es posible que en la Autoestima influyan factores genéticos, y en que medida lo hacen?No te preocupes si estos nombres no te suenan, pregúntale a tu psicósymbol de confianza cualquier duda que tengas al respecto.La mente

Esto genera más tranquilidad al no atacarte a ti mismo y al no intentar adivinar lo que está en la mente de los demás.La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable.Si sientes que eres demasiado autoexigente contigo, y esto te afecta en tu vida diaria, puedes acudir a psic